Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Bronienie w sytuacji 2x3 (obrona z bocznych sektorów)
Dodaj do ulubionych
Zadaniem zawodników nauczanych (czerwoni) jest jak najszybsze wbiegnięcie na boisko z bocznych stref i odbiór piłki. Zadaniem niebieskich jest zdobycie przestrzeni a następnie bramki. Zespół broniący po odbiorze piłki ma za zadanie przeprowadzić futbolówkę przez jedną z dwóch bramek przelotowych. Akcję zaczynają niebiescy.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
| Etap: | Część główna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 20 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 0 - 100 % |
| Tagi: | Obrona Odbiór piłki |
| Sprzęt: | Bramka Piłka Stożek Tyczka |
Partner —— Reklama ——
