Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Murder Ball
Dodaj do ulubionych
CZĘŚĆ GŁÓWNA-MURDERBALL
Gra w równowadze, zawodnicy grają na całym boisku przez 5' bez zatrzymania i wykonując wszystkie działania w fazie ataku i obrony, Trener wgrywa piłkę do zespołu, któremu uda się oddać strzał na bramkę przeciwnika.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U19 |
| Etap: | Część główna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 5 minut |
| Liczba powtórzeń: | 3 razy |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 0 - 100 % |
| Tagi: | Atak Obrona Fazy przejścia |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
