Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Gra pomocnicza 4x2 (dziadek)
Dodaj do ulubionych
Gra pomocnicza 4x2 (dziadek)
Zadaniem zawodników w posiadaniu piłki jest utrzymanie się przy piłce. Zadaniem zawodników jest odbiór piłki. Po skutecznym odbiorze zawodnik ze środka (odbierający) zamienia się miejscem z podającym.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U11 |
| Etap: | Część wstępna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 10 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 20 - 40 % |
| Tagi: | b/d |
| Sprzęt: | Piłka Stożek |
Partner —— Reklama ——
