Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Zwinność w rywalizacji 1v1.
Dodaj do ulubionych
Przebieg, ograniczenia: Zadanie w formie wyścigu rzędów. Na sygnał Trenera zawodnicy ruszają w stronę tyczek – wykonują slalom. Następnie zadaniem jest sprint do piłki i zakończenie zadania strzałem na bramkę. Wskazówki i korekta: Akcent na zwinność pomiędzy tyczkami oraz orientację przestrzenną. Pole gry: Odcinek do tyczek 10m.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U10 U11 U12 U13 U14 U15 U8 U9 |
| Etap: | Część motoryczna |
| Rodzaj: | Indywidualny |
| Czas ćwiczenia: | 10 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 25 - 100 % |
| Tagi: | b/d |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
