Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Otwarcie gry w strefie niskiej w sytuacji 4 vs 2
Dodaj do ulubionych
Zawodnicy posiadający piłkę mają za zadanie otwarcie i wyprowadzenie piłki w sytuacji 4 vs 2, ich celem jest zdobycie jednej z dwóch małych bramek przy użyciu zasad głębi i szerokości ataku.
Modyfikacja:
Wprowadzenie piłki do jednej z dwóch bramek (zdobycie przestrzeni)
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U11 |
| Etap: | Część wstępna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 10 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 60 sekund |
| Intensywność: | 80 - 100 % |
| Tagi: | Atak pozycyjny |
| Sprzęt: | Stożek Pachołek |
Partner —— Reklama ——
