Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Podania piłki w trójkach z wyjściem na pozycje+ decyzja
Dodaj do ulubionych
Zawodnicy ustawienia jak na rysunku, 2 modyfikacje.
1. Zawodnik A podaje piłkę do zawodnika B który
wykonuje przyjęcie kierunkowe w stronę zawodnika C i
podaje mu piłkę. Zawodnik C podaje piłkę do
Zawodnika D który pokazuje się do gry. 2. W środku
kwadratu znajdują sie zawodnik B i C, zawodnik A
podaję piłkę do B, w tym momencie Zawodnik C
pokazują sie do grania szeroko, dostaję piłką od
zawodnika B który go presuje, zawodnik C ma wybór
podać do Zawodnika D albo E po zwodzie.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U10 U8 U9 |
| Etap: | Część wstępna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 20 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 60 - 90 % |
| Tagi: | Działania grupowe Podania i przyjęcia piłki |
| Sprzęt: | Piłka Stożek Pachołek |
Partner —— Reklama ——
