Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Podania piłki w trójkach z wyjściem na pozycje
Dodaj do ulubionych
Zawodnicy ustawienia jak na rysunku, 2 modyfikacje. 1. Zawodnik A podaje piłkę do zawodnika B który wykonuje przyjęcie kierunkowe w stronę zawodnika C i podaje mu piłkę. Zawodnik C podaje piłkę do Zawodnika D który pokazuje się do gry.  2. W środku kwadratu znajdują sie zawodnik B i C, zawodnik A podaję piłkę do B, w tym momencie Zawodnik C pokazują sie do grania szeroko, dostaję piłką od zawodnika B który go presuje, zawodnik C ma wybór podać do Zawodnika D albo E po zwodzie.
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: Piłka nożna
Kategoria wiekowa: U10 U8 U9
Etap: Część wstępna
Rodzaj: Grupowy
Czas ćwiczenia: 20 minut
Liczba powtórzeń: 1 raz
Przerwa: 0 sekund
Intensywność: 40 - 70 %
Tagi: Działania grupowe
Sprzęt: Piłka Stożek Pachołek
Partner —— Reklama ——
baner