Zawodnicy podzieleni na dwie pięcioosobowe grupy. Pierwsza grupa z piłkami, druga bez. Zadaniem zawodników będących w posiadaniu piłki jest jej ochrona przed zawodnikami bez piłki. Zadaniem zawodników bez piłki jest próba odebrania/wybicia piłki zawodnikom będącym w jej posiadaniu. W momencie odbioru/wybicia piłki zawodnik, który stracił jej posiadanie ma za zadanie wykonać ćwiczenie koordynacyjne na stanowiskach ustawionych poza polem gry i następuje zamiana ról