Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Doskonalenie gry 1na1
Dodaj do ulubionych
Celem drużyny nauczanej (czer.) jest wygranie pojedynku 1na1 i przeprowadzenie piłki przez pachołki.
Jeżeli obrońca odbierze piłkę, musi dokładnie podać do jednej z dwóch bramek.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
| Etap: | Część wstępna |
| Rodzaj: | |
| Czas ćwiczenia: | 7 minut |
| Liczba powtórzeń: | 2 razy |
| Przerwa: | 20 sekund |
| Intensywność: | 70 - 100 % |
| Tagi: | Małe gry Gra 1x1 |
| Sprzęt: | Bramka mała Pachołek |
Partner —— Reklama ——
