Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - slalom z uderzeniem na bramkę
Dodaj do ulubionych
Zawodnicy ustawiają się jeden za drugim w dwóch rzędach. Pierwsze osoby wykonują slalom na pachołkach i oddają strzał na bramkę. Rzędy ćwiczą na przemian. Trener określa sposób prowadzenia piłki ( prawa noga, lewa noga ) oraz strzał (lewa noga, prawa noga).
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U10 U11 U7 U8 U9 |
| Etap: | Część główna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 20 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 0 - 100 % |
| Tagi: | Technika Działania indywidualne Drybling Strzały na bramkę Prowadzenie piłki Szybkość Czucie piłki Kontrola piłki |
| Sprzęt: | Piłka Oznacznik Stożek Pachołek |
Partner —— Reklama ——
