Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Kopia - gra 4x2 (ruch zawodników bez piłki "szukanie gry")
Dodaj do ulubionych
PRZEBIEG: Pole gry podzielone na trzy sektory: środkowy oraz dwa boczne. Zadaniem drużyny atakującej jest wyprowadzenie piłki pomiędzy dwoma stożkami ustawionymi na końcu środkowego sektora. Drużyna atakująca musi utrzymywać ustawienie 1-2-1, zawodnicy mogą rotować się między sektorami. Drużyna broniąca może znajdować się tylko w środkowym sektorze pola do gry. Obrońcy po odbiorze wyprowadzają piłkę poza linię stożków na drugim końcu pola do gry.
MODYFIKACJE: presja czasu podczas gry
SPRZĘT: stożki, piłki, oznaczniki
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U10 U11 U12 U13 |
| Etap: | Część wstępna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 20 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 60 - 100 % |
| Tagi: | Działania grupowe Atak |
| Sprzęt: | Piłka Oznacznik Stożek |
Partner —— Reklama ——
