Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Wyścigi rzędów
Dodaj do ulubionych
Zawodnicy ustawieni z piłkami po równo w czterech rzędach. Pachołki ustawiamy co 5 metrów. Na sygnał biegną do pierwszego pachołka - wracają, biegną do drugiego - wracają, biegną do trzeciego i podają piłkę do kolejnego zawodnika. Wygrywa drużyną która skończy pierwsza.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
| Etap: | Część motoryczna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 10 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | - |
| Tagi: | b/d |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
