Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Spróbuj mnie przepchnąć
Dodaj do ulubionych
Z pachołków tworzymy tor wyścigowy. Na jego początku ustawiają się dwaj zawodnicy, na końcu znajduje się piłka. Gracze ścigają się ze sobą, równocześnie próbując wypchnąć się poza tor. osoba która pierwsza dobiegnie do piłki już bez asysty przeciwnika rozpoczyna pojedynek z bramkarzem.
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: Piłka nożna
Kategoria wiekowa: U10 U11 U9
Etap: Część wstępna
Rodzaj: Grupowy
Czas ćwiczenia: 10 minut
Liczba powtórzeń: 1 raz
Przerwa: 0 sekund
Intensywność: 0 - 100 %
Tagi: Stabilizacja
Sprzęt: b/d
Partner —— Reklama ——
baner