Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Jazda po bandzie
Dodaj do ulubionych
W pobliżu pola karnego położona jest ławka (banda, cokolwiek od czego dobrze odbija się piłka). Zadaniem zawodnika jest najpierw odbić piłkę od ławki, a następnie bez przyjęcia oddać strzał na bramkę.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U11 U12 |
| Etap: | Część końcowa |
| Rodzaj: | Indywidualny |
| Czas ćwiczenia: | 10 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 0 - 100 % |
| Tagi: | Strzały na bramkę Koordynacja |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
