Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Kolorowe kwadraty
Dodaj do ulubionych
Na wyznaczonym wcześniej obszarze ustawiamy cztery różne kwadraty, każdy w innym kolorze. Zawodnicy prowadzą piłkę wewnątrz obszaru. Na sygnał trenera muszą jak najszybciej przetransportować piłkę do kwadratu o kolorze wskazanym przez szkoleniowca.
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
Kategoria wiekowa: | U6 |
Etap: | Część wstępna |
Rodzaj: | Grupowy |
Czas ćwiczenia: | 10 minut |
Liczba powtórzeń: | 1 raz |
Przerwa: | 0 sekund |
Intensywność: | 0 - 100 % |
Tagi: | Orientacja przestrzenna |
Sprzęt: | b/d |