Zawodnicy ustawieni jak na rysunku- 3 na rogach kwadratu, 1 w środku, zadaniem środkowego jest wyjść po piłkę od zawodnika na boku i zagrać ją po max 2-3 kontaktach do wolnego stojącego bez piłki gracza. Zawodnik oddający piłkę, ma zająć miejsce na wolnym wierzchołku kwadratu.

Każdy zawodnik równa część ćwiczenia w środku, max 2 minuty pracy w środku.

CP:
-jakość podania i przyjęcia

-komunikacja 

-obserwacja boiska, żeby przed przyjęciem/podaniem znać kolejny ruch