Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - ATAK ŚRODKIEM BOISKA - GRA Z WYŁĄCZENIEM SKRZYDEŁ
Dodaj do ulubionych
Gra 7x7 ( pozycje: 1, 3, 4, 6, 8, 10, 9 - wszyscy którzy odpowiedzialni są za grę w środkowych strefach boiska w systemie gry 1-4-3-3). Linie autowe wyznaczone są poprzez przedłużenie linii bocznych pola karnego. Każde wznowienie gry od bramki wymusza ruch "6" w kierunku własnej bramki - wówczas "3" i "4" ustawiają się szeroko a "8" i "10" tworzą trójkąt z wierzchołkami na różnych wysokościach.
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: Piłka nożna
Kategoria wiekowa: Wszystkie
Etap: b/d
Rodzaj: b/d
Czas ćwiczenia: 15 minut
Liczba powtórzeń: 1 raz
Przerwa: 0 sekund
Intensywność: -
Tagi: b/d
Sprzęt: b/d
Partner —— Reklama ——
baner