Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - TAA Otwarcie gry + atak, TAO doskonalenie obrony 3 model KZ
Dodaj do ulubionych
Gra 6x6 + 2 br. pole gry dostosować do wieku i umiejętności. Ustawienie jak na rysunku. 3 zawodników broniących i 3 atakujących. Rozpoczyna drużyna biała otwarciem od bramki, w tym czasie  3 atakujących czerwonych jest na połowie drużyny białych i stara się odebrać piłkę, a 3 obrońców czerwonych czeka na swojej połowie, 3 atakujących biały jest ustawionych na linii środkowej, celem po krótkim otwarciu od bramkarza jest zagranie piłki ziemią do zawodników atakujących, jeśli się to uda to atakujących wyprowadzają atak 3x3. jeśli drużyna czerwona odbierze piłkę przechodzimy do gry 6x6 bez stref. Po zakończonej akcji rozpoczyna drużyna przeciwna, 
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: Piłka nożna
Kategoria wiekowa: Wszystkie
Etap: Część główna
Rodzaj: Grupowy
Czas ćwiczenia: 10 minut
Liczba powtórzeń: 2 razy
Przerwa: 0 sekund
Intensywność: 80 - 100 %
Tagi: Atak Obrona Otwarcie gry
Sprzęt: b/d
Partner —— Reklama ——
baner