ORGANIZACJA

- Zawodnicy podzieleni na 4 zespoły po 4 osoby

PRZEBIEG 

- Zawodnicy rywalizują w wyścigach rzędów 

- 1 miejsce 4pkt, 2 miejsce 3pkt, 3 miejsce 2pkt, 4 miejsce 1pkt.

MODYFIKACJE

1. Skoki jednonoż po trójkącie + start P noga

2. Skoki jednonoż po trójkącie + start L noga

3. Obiegnięcie trójkąta + start x2

4. 2 wyścigi z zagraniem piłki przez bramkę L strona

5. 2 wyścigi z zagraniem piłki przez bramkę P strona

6. 3 Wyścigi z podaniem piłki rękoma na głowę przez kolegę i strzał z główki na bramki 3mx1,5m 

COACHING

- zwrócenie uwagi na szybkość reakcji

- zwrócenie uwagi na otwartą pozycje przy podaniach przez bramkę

- zwrócenie uwagi na przyjęcie kierunkowe