Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Skrzat G1 : Berek lustro
Dodaj do ulubionych
Trener wyznacza 3-4 stałych berków, mają za zadanie złapać pozostałych zawodników. Osoby złapane zatrzymują się nieruchomo w dowolnej pozycju.. Aby ich uratować należy stanąć na przeciwko w tej samej pozycji co osoba złapana.. Po 3 minutach zmiana berków.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
| Etap: | b/d |
| Rodzaj: | b/d |
| Czas ćwiczenia: | 10 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 0 - 100 % |
| Tagi: | b/d |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
