Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Gra 2x1 - powstrzymanie, zamykanie linii podania przez obrońcę
Dodaj do ulubionych
Ćwiczenie rozpoczyna obrońca wprowadzeniem i podaniem piłki do atakujących. W tym momencie przechodzi do odbioru piłki wysokim pressingiem. Stara się powstrzymać atakujących, zamyka linie podania. W momencie odbioru wykonuje strzał na dowolną bramkę. Jeśli piłka zostanie odebrana zza żółtą linią to bramka liczy się za 3pkt.
COACHING:
* POSTAWA BOCZNA OBROŃCY oraz ORIENTACJA PRZESTRZENI
* WYSOKI PRESSING OBROŃCY
* ATAKUJĄCY PRÓBUJĄ GRY NA OBIEG, ZWIĘKSZONA MOBILNOŚĆ
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U9 |
| Etap: | Część główna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 30 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 70 - 100 % |
| Tagi: | Drybling Odbiór piłki Gra w przewadze liczebnej Asekuracja defensywna |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
