Zawodnicy podzieleni na 2 grupy

z piłką-biali,bez piłki -czarni

-poruszają się w 2 korytarzach o

 różnej szerokości

-w czerwonym korytarzu zaw. bez piłki

poruszają się krokiem odstawno -dostawnym

a w żółtym korytarzu poruszają się po prostej

-zaw. z piką wykonują drybling,pomiędzy

poruszającymi się zawodnikami czarnymi

-trener reguluje tempo poruszania się zaw.

bez piłki