Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - CW1.A2.1- Prowadzenie piłki z komendami
Dodaj do ulubionych
Zawodnicy prowadzą piłkę na wyznaczonym polu w wyznaczony sposób. Na hasło trenera wykonują dodatkowe zadanie np. ball mastery, skoki przez piłkę lub zamieniają się piłkami jak najszybciej.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
| Etap: | Rozgrzewka Część wstępna |
| Rodzaj: | Indywidualny |
| Czas ćwiczenia: | 10 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 50 - 70 % |
| Tagi: | Prowadzenie piłki Czucie piłki |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
