Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Szybkość - czas reakcji
Dodaj do ulubionych
Zawodnicy (4) ustawieni w narożnikach po obwodzie kwadratu. Jedna osoba w środku, której celem jest opuszczenie swojej pozycji. Na sygnał trenera następuje zamiana miejsc. Zawodnik nie może zostać przy tym samym stożku, a osoba która zostanie w środku wykonuje dodatkowe ćwiczenie motoryczne.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U8 |
| Etap: | Część wstępna |
| Rodzaj: | Indywidualny |
| Czas ćwiczenia: | 10 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 0 - 100 % |
| Tagi: | Szybkość |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
