Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Gra Br+4xBr+2+2
Dodaj do ulubionych
Grę rozpoczyna bramkarz podaniem do jednego z atakujących. Zadaniem atakujących jest zdobycie gola. Broniących odbiór piłki i strzelenie gola. Po zakończonej akcji na boisko wprowadza piłkę jeden z dwóch zawodników, których drużyna broniła i przechodzimy do gry 4x4, której celem jest zdobycie gola.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | Senior U10 U11 U12 U13 U14 U15 U16 U17 U18 U19 U9 |
| Etap: | Część główna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 20 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 60 - 100 % |
| Tagi: | gra Podania i przyjęcia piłki Gra 4x2+2 Gra w przewadze liczebnej |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
