Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Wyścigi rzędów.
Dodaj do ulubionych
Zespół podzielony na czteroosobowe drużyny. W zadaniu należy w jak najszybszym tempie pokonać tor przeszkód i wrócić na linię startu by mógł ruszyć kolejny zawodnik drużyny. Tory mogą być modyfikowane co jedną rundę np.( slalom bez piłki, przejście przez szarfę, dobiegnięcie do pachołka i powrót na start). Aby ukończyć ćwiczenie cała drużyna musi usiąść. Drużyny grają do 3 zdobytych punktów.
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
Kategoria wiekowa: | U6 U7 |
Etap: | Część motoryczna |
Rodzaj: | Grupowy |
Czas ćwiczenia: | 12 minut |
Liczba powtórzeń: | 1 raz |
Przerwa: | 0 sekund |
Intensywność: | 65 - 100 % |
Tagi: | Gibkość |
Sprzęt: | Szarfa Stożek Pachołek |