Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Berek "Kibelek"
Dodaj do ulubionych
W tym berku należy wybrać trzech goniących. Zadaniem zawodników jest nie dać się złapać goniącym. Zawodnik złapany musi przysiąść na kolanie i wyciągnąć rękę przed siebie. Celem innych niezłapanych jest uwolnienie przykucających poprzez "spłukanie wody" (opuszczenie wyciągniętej ręki kolegi). Oswobodzona osoba wraca do zabawy.
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: Piłka nożna
Kategoria wiekowa: U6 U7
Etap: Część wstępna
Rodzaj: Grupowy
Czas ćwiczenia: 3 minuty
Liczba powtórzeń: 2 razy
Przerwa: 60 sekund
Intensywność: 20 - 70 %
Tagi: Zabawy
Sprzęt: Oznacznik Pachołek
Partner —— Reklama ——
baner