Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Berek z piłkami w parach
Dodaj do ulubionych
Zawodnicy dobrani w dwójki i każdy zawodnik posiada piłkę. Jedna para jest berkiem i jej zadaniem jest złapanie innych zawodników. Po załapaniu przez berka berkiem staje się złapana osoba oraz jej partner z pary.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U7 U8 |
| Etap: | Część wstępna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 10 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 55 - 100 % |
| Tagi: | Prowadzenie piłki Szybkość |
| Sprzęt: | Piłka |
Partner —— Reklama ——
