Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Gra 1x2 z finalizacją - Bronienie
Dodaj do ulubionych

Cel nauczanych (żółci): Zawodnicy nauczani mają za zadanie jak najszybciej zastosować pressing i odebrać piłkę przeciwnikowi oraz sfinalizować akcję. Broniący zdobywają punkt dodatkowy punkt, jeśli odbiorą piłkę na połowie przeciwnika.

Cel przeciwnika (czerwony): Zawodnik atakujący ma za zadanie wyjść spod pressingu dryblingiem i przeprowadzić piłkę przez jedną z dwóch bramek otwartych. 

Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: Piłka nożna
Kategoria wiekowa: Wszystkie
Etap: Część główna
Rodzaj: Grupowy
Czas ćwiczenia: 20 minut
Liczba powtórzeń: 1 raz
Przerwa: 0 sekund
Intensywność: 60 - 100 %
Tagi: Pressing wysoki Obrona Odbiór piłki Podwajanie Asekuracja defensywna
Sprzęt: Bramka mała Piłka Stożek Pachołek
Partner —— Reklama ——
baner