Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Gra 1x2 z finalizacją - Bronienie
Dodaj do ulubionych
Cel nauczanych (żółci): Zawodnicy nauczani mają za zadanie jak najszybciej zastosować pressing i odebrać piłkę przeciwnikowi oraz sfinalizować akcję. Broniący zdobywają punkt dodatkowy punkt, jeśli odbiorą piłkę na połowie przeciwnika.
Cel przeciwnika (czerwony): Zawodnik atakujący ma za zadanie wyjść spod pressingu dryblingiem i przeprowadzić piłkę przez jedną z dwóch bramek otwartych.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
| Etap: | Część główna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 20 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 60 - 100 % |
| Tagi: | Pressing wysoki Obrona Odbiór piłki Podwajanie Asekuracja defensywna |
| Sprzęt: | Bramka mała Piłka Stożek Pachołek |
