Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Gra 1x1, 2x2, 3x3
Dodaj do ulubionych

Na dwóch boiskach jednocześnie toczą się 2 gry 1x1 i 2x2. Celem zawodników nauczanych(czerwoni) jest skuteczny odbiór piłki i przejście do działań w ataku. Celem przeciwników(niebiescy) jest wygranie pojedynku 1x1 lub 2x2 i zdobycie mini bramki. Na sygnał trenera zawodnicy z boiska 1x1 przebiegają na organizację obok, gdzie dochodzi do gry 3x3. Za odbiór w strefie wysokiej i zdobycie mini bramki, bonus w postaci drugiej piłki.

Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: Piłka nożna
Kategoria wiekowa: U10 U7 U8 U9
Etap: Część główna
Rodzaj: Grupowy
Czas ćwiczenia: 20 minut
Liczba powtórzeń: 1 raz
Przerwa: 0 sekund
Intensywność: 15 - 100 %
Tagi: Gra 1x1 Drybling Odbiór piłki
Sprzęt: b/d
Partner —— Reklama ——
baner