Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Gra zadaniowa 11x11
Dodaj do ulubionych
Pole jak na rysnuku. gra toczy się w wyznaczonym polu, czerwoni mają za zadanie
zdobycie jednej z 4 bramek a po stracie jak najszybciej odebrać piłkę, zieloni mają za zadanie bronić 4 bramek i po przejęciu wyprowadzić atak szybki i szukać podania na wole pole do wbiegających zawodników. Drużyna broniąca broni tylko do żółtej linii,
Akcent: Jeden zespół doskonalenie ataku szybkiego, drugi atak pozycyjny. Gra na wolne pole.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
| Etap: | Część główna |
| Rodzaj: | |
| Czas ćwiczenia: | 20 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 0 - 100 % |
| Tagi: | Taktyka Działania zespołowe Gry zadaniowe Atak |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
