Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - podanie prostopadłe, obieg, dośrodkowanie,
Dodaj do ulubionych
Bramkarz wznawia grę, schemat podań wg grafiki: boczny sektor- obieg z podaniem z podaniem prostopadłym, dośrodkowanie, jeden obrońca w "16", finalizacja akcji, dośrodkowujący zamyka koleją akcję z drugiej strony boiska. Wymienność pozycji 3/11, 2/7.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U15 |
| Etap: | Część główna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 25 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 35 - 65 % |
| Tagi: | Taktyka Działania zespołowe Strzały na bramkę |
| Sprzęt: | Piłka Oznacznik Stożek |
Partner —— Reklama ——
