Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - ćwiczenia z elementem zwodu + strzał na bramkę
Dodaj do ulubionych
Zawodnicy w wyznaczonym polu po wykonaniu zwodu mają za zadanie oddać strzał na jedną z czterech bramek ( 2 bramki mniejsze, 2 bramki większe).
Progresja : w bramkach stoją bramkarze, brak gola to zmiana na bramce . Po strzale i golu na dużą bramkę zawodnik musi strzelać na mniejszą .
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U9 |
| Etap: | b/d |
| Rodzaj: | b/d |
| Czas ćwiczenia: | 10 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 0 - 100 % |
| Tagi: | b/d |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
