Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Gra 1x1- drybling, szybkość reakcji
Dodaj do ulubionych
Ćwiczenie toczy się w kwadracie np.16x16. Ustawione są 2 drużyny (czerwona i niebieska) po przeciwległych stronach. Dwóch zawodników toczy ze sobą pojedynek 1x1, po wygraniu pojedynku zawodnik podaje do zawodnika ze swojej drużyny i on wchodzi do pojedynku. Jeśli zawodnik odbierze piłkę to podaje ją do zawodnika ze swojej drużyny, a zawodnik, który przegrał pojedynek jest zawodnikiem odbierającym.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
| Etap: | Część główna |
| Rodzaj: | |
| Czas ćwiczenia: | 20 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | - |
| Tagi: | Gra 1x1 Drybling Odbiór piłki Szybkość |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
