Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - 2x1 tworzenie lini podania
Dodaj do ulubionych
Zadaniem dwóch zawodników będących w fazie atakowania jest podanie piłki przez otwartą bramkę, na linii której porusza się zawodnik będący w obronie.
Celem zawodnika broniącego jest przechwyt piłki, następnie wyprowadzenie piłki poza pole gry lub podanie do trenera i zmiana z zawodnikiem, który stracił piłkę.
Modyfikacja:
Dokładamy bramki na które nalezy oodać strzał.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
| Etap: | Część wstępna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 10 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 0 - 100 % |
| Tagi: | Podania i przyjęcia piłki Podanie jedną linię dalej |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
