Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - DR 11x11 gra właściwa z akcentem na skok pressingowy w wyznaczonej strefie
Dodaj do ulubionych

CEL: Prowokowanie zespołu będącego w fazie otwarcie gry do ataku bocznym sektorem, zakładanie pressingu po przekroczeniu wyznaczonej strefy, przejście do ataku szybkiego po przechwycie.

OPIS ĆWICZENIA: Zadaniem zespołu broniącego jest sprowokowanie zespołu będącego w fazie otwarcia gry do przeprowadzenia ataku przez boczny sektor i założenie tzw. skoku pressingowego, w momencie w którym przeciwnik przekroczy wyznaczoną strefę

WSKAZÓWKI TRENERA: Gra toczy się normalnie do momentu autu bramkowego któregoś z zespołów, wtedy drużyna będąca w fazie bronienia ustawia się pod założenie pressingu w bocznym sektorze w wyznaczonej strefie.

Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: Piłka nożna
Kategoria wiekowa: Wszystkie
Etap: b/d
Rodzaj: b/d
Czas ćwiczenia: 20 minut
Liczba powtórzeń: 1 raz
Przerwa: 0 sekund
Intensywność: 80 - 100 %
Tagi: b/d
Sprzęt: b/d
Partner —— Reklama ——
baner