Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Fragment gry 4x4 + BR z sektorami
Dodaj do ulubionych
Zadaniem zawodników z piłką jest zdobycie bramki
przy czym każdy z nich może zajmować tylko jeden z
czterech sektorów. Zadaniem zawodników bez piłki
jest odbiór piłki, zawodnicy broniący nie maja
ograniczeń jeśli chodzi o położenie sektorów.
Zawodnicy broniący po odbiorze piłki wykonują atak
na jedną z małych bramek.
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
Kategoria wiekowa: | U10 U11 U12 U9 |
Etap: | Część główna |
Rodzaj: | Grupowy |
Czas ćwiczenia: | 25 minut |
Liczba powtórzeń: | 1 raz |
Przerwa: | 0 sekund |
Intensywność: | 45 - 80 % |
Tagi: | Gra 4x4 |
Sprzęt: | Bramka mała Piłka Oznacznik Stożek |