Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - 2x2 OBRONA NISKA
Dodaj do ulubionych
GRA 2X2 w ktorej obrońcy ustawieni są w obronie niskiej(przed linią pola karnego) zwracamy uwage na dobrą pracę w obronie wygrywanie pojedynków 1x1 w obronie, odpowiednie odprowadzanie, przekazywanie i asekuracje oraz własciwie zachowanie pod odbiorze piłki, szybkie przekazanie jej do małych bramek.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
| Etap: | b/d |
| Rodzaj: | b/d |
| Czas ćwiczenia: | 25 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 0 - 100 % |
| Tagi: | b/d |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
