Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Gra 1X1 w bocznym sektorze boiska
Dodaj do ulubionych
Obrońca wprowadza piłkę do skrzydłowego który wychodzi do piłki i przyjmuje ją kierunkowo tak aby zdobyć jak najszybciej przestrzeń (w momencie podania wybiega obrońca) zadaniem atakującego jest zdobyć przestrzeń i zdobyć bramkę po wygraniu pojedynku 1x1 z obrońcą, obrońca po odbiorze atakuje na drugą bramkę
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
| Etap: | Część główna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 10 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 0 - 100 % |
| Tagi: | Gra 1x1 |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
