Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Trening strzelecki z wyjściem na pozycję
Dodaj do ulubionych
Przebieg ćwiczenia tak jak na grafice najpierw jedna strona strzela następnie druga . Po 10 minutach zamiana stron.
Punkty coachingowe:
Zwrócenie uwagi na dokładność i moc podań
Wyjście zawodników w odpowiednim momencie na pozycję
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | Senior U15 U16 U17 U18 U19 |
| Etap: | Część wstępna Część główna Część końcowa Część decyzyjna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 10 minut |
| Liczba powtórzeń: | 3 razy |
| Przerwa: | 15 sekund |
| Intensywność: | 0 - 100 % |
| Tagi: | Działania grupowe Atak Strzały na bramkę Szybkość Wytrzymałość Budowanie gry Finalizacja gry Decyzja Ruch na pozycję Atak szybki Obiegnięcie |
| Sprzęt: | Piłka Stożek |
Partner —— Reklama ——
