Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - ZABAWA SKARB
Dodaj do ulubionych
Uczestnicy ustawieni w 4 rzędach na sygnał trenera pojedynczo z każdej grupy startują w stronę piłek umieszczonych na środku aby zdobyć jedną z nich tzw. - "skarb", który muszą jak najszybciej przeprowadzić do bramki czyli - "skarbca". Po umieszczeniu piłki w bramce zawodnik wraca na start aby przybić "piątkę" z kolegą ze swojej drużyny, który jak najszybciej startuje po kolejną piłkę. Wygrywa zespół, który zdobędzie najwięcej "skarbów".
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U10 U6 U7 U8 U9 |
| Etap: | Część główna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 10 minut |
| Liczba powtórzeń: | 3 razy |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 50 - 90 % |
| Tagi: | Prowadzenie piłki Czucie piłki |
| Sprzęt: | Bramka mała Piłka Pachołek |
