Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Gra swobodna 2x2/3x3 na cztery odwrócone bramki.
Dodaj do ulubionych

Gra swobodna 2x2 na cztery odwrócone bramki. Zadaniem zawodników jest jak najszybsze zdobycie bramki. Ważne by zawodnicy aktywnie uczestniczyli w grze, unikamy stania na bramce. W zależności od liczby zawodników możliwość gry 3/3  lub dwóch równoległych meczy na jednym boisku.

Przed rozpoczęciem zwracamy uwagę zawodnikom na zmiany kierunku biegu w poszukiwaniu przestrzeni, szybkość transportowania piłki w kierunku wolnej bramki (decyzja zawodnika z piłką między prowadzeniem a podaniem do zawodnika lepiej ustawionego),  ruch zawodnika bez piłki dający wsparcie zawodnikowi przy piłce.

Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: Piłka nożna
Kategoria wiekowa: U6 U7 U8
Etap: Część główna
Rodzaj: Grupowy
Czas ćwiczenia: 10 minut
Liczba powtórzeń: 1 raz
Przerwa: 0 sekund
Intensywność: 0 - 100 %
Tagi: Drybling Prowadzenie piłki Kontrola piłki Koordynacja Orientacja przestrzenna
Sprzęt: b/d
Partner —— Reklama ——
baner