Zawodnicy ustawieni jak na grafice w dwóch grupach. Na przeciwko każdej z grup 3 stożki w trzech różnych kolorach. Ustawienie i kolorystyka stożków w obu grupach taka sama. Trener trzyma w ręku trzy stożki w trzech takich samych kolorach jak na boisku.  Trener podnosi do góry stożek  sugerujący zawodnikowi gdzie ma biec i podaje piłkę na środek. Zawodnicy po zobaczeniu stożka w danym kolorze muszą  jak najszybciej pobiec do stożka o wskazanym kolorze, dotknąć go i pobiec na środek do gry 1 vs 1. Pierwszy przy piłce staję się atakującym i decyduje na którą bramkę atakuje ( nie można zmieniać). Drugi z zawodników staje się obrońcą. Po przejęciu piłki obrońca atakuje na przeciwne bramki.