Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - 2 srodek treningowy w warunkach naturalnych
Dodaj do ulubionych

Zawodnicy ustawienie w dwóch rzędach , zaczynają w kolejnosci ( nie na raz ) 

Slalom z pilką - drybling między pachołkami , podaja do zawodnika nr 2 i zostają na jego miejscu. 

Zawodnik nr 2 podaje do zawodnika nr 3 i przechodzi na jego miejsce .

Zawodnik nr 3 przyjmuje piłkę kierunkowo i oddaje strzał na bramke.

Zabiera piłkęi wraca do kolejki 

Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: Piłka nożna
Kategoria wiekowa: Wszystkie
Etap: b/d
Rodzaj: b/d
Czas ćwiczenia: 10 minut
Liczba powtórzeń: 5 razy
Przerwa: 0 sekund
Intensywność: 40 - 70 %
Tagi: b/d
Sprzęt: b/d
Partner —— Reklama ——
baner