Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Berek murarz
Dodaj do ulubionych

Trener ustawia się na środkowej linii, zadaniem zawodników jest przedostać się na 2ga połowę boiska prowadząc piłkę tak aby trener(berek) go nie złapał.

Trener może poruszać się tylko po środkowej linii. Każdy złapany zawodnik zamienia się w berka. 

Zawodnicy ponownie starają się przedostać na 2gą połowę z tym, że na linii środkowej znajduje się więcej "berków". Powtarzamy kolejkę aż do ostatniego zawodnika.

Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: Piłka nożna
Kategoria wiekowa: U6 U7 U8
Etap: Rozgrzewka Część wstępna
Rodzaj: Grupowy
Czas ćwiczenia: 10 minut
Liczba powtórzeń: 1 raz
Przerwa: 0 sekund
Intensywność: 20 - 90 %
Tagi: Prowadzenie piłki
Sprzęt: piłki
Partner —— Reklama ——
baner