Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - 6_057_1 Gra 1x1 z przeprowadzeniem piłki przez otwartą bramkę
Dodaj do ulubionych
Gra 1x1 z przeprowadzeniem piłki przez otwartą bramkę
Przebieg i ograniczenia: Zawodnik atakujący ma za zadanie przeprowadzić piłkę przez jedną z dwóch otwartych bramek. Zadaniem zawodnika broniącego jest odebrać piłkę i zdobyć jedną z dwóch otwartych bramek naprzeciwko.
Wskazówki i korekta:
- zwracamy uwagę na kontrolę piłki (częste kontakty z piłką)
- zwracamy uwagę na zmianę kierunku biegu oraz wykonywanie zwodów
Uwagi!
- jednocześnie mogą toczyć się dwa pojedynki
- trener może wprowadzić koleją piłkę di gry (kontrola intensywności)
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U6 U7 U8 U9 |
| Etap: | Część główna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 25 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 50 - 100 % |
| Tagi: | Gra 1x1 Drybling Prowadzenie piłki |
| Sprzęt: | Piłka Oznacznik Pachołek |
Partner —— Reklama ——
