Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - 3x3+Br Fundamenty Gry Postęp
Dodaj do ulubionych
Zadaniem zawodnika drużyny atakującej małe bramki jest wbiec z piłką w strefę strzału z której oddaje strzał do jednej z bramek.
Drużyna broniąca po odbiorze piłki atakuje dużą bramkę. Bramka zostaje uznana tylko wtedy jak zawodnik wprowadzi piłkę i odda strzał nie jeśli otrzyma podanie od partnera w strefę strzału lub w strefie. Ćwiczymy Postęp z Fundamentów Gry.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | Senior U10 U11 U12 U13 U14 U15 U16 U17 U18 U19 U9 |
| Etap: | Część główna Część poznawcza |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 25 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 80 - 100 % |
| Tagi: | Atak Fazy przejścia Atak pozycyjny |
| Sprzęt: | Bramka Bramka mała Piłka Pachołek |
Partner —— Reklama ——
