Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Gra falowa 1x0 do 2x1do 3x2
Dodaj do ulubionych
Przebieg, ograniczenia:
Zadaniem zawodnika czerwonego z piłką jest prowadzenie piłki i
strzał do bramki. Po strzale
natychmiast piłkę wprowadzają niebiescy celem
rozwiązania sytuacji 2x1 i zakończenia akcji strzałem, następnie czerwoni rozwiązują przewagę 3x2.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | Senior U10 U11 U12 U13 U14 U15 U16 U17 U18 U19 U8 U9 |
| Etap: | Część główna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 10 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 50 - 70 % |
| Tagi: | Podania i przyjęcia piłki Strzały na bramkę Atak szybki |
| Sprzęt: | Bramka Piłka Oznacznik |
Partner —— Reklama ——
