Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Zabawy - Chata pełna piłek
Dodaj do ulubionych
Wyznaczamy kwadrat na środku boiska a w nim umieszczamy dużo piłek. Trener co jakiś czas wykopuje piłki za kwadrat, a zawodnicy muszą je dostarczyć ponownie na miejsce.
Modyfikacje:
- przynoszenie piłek w rękach
- zawodnicy wykonują zwód
- prowadzenie piłki w konkretny sposób
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U6 U7 U8 |
| Etap: | Część wstępna Część główna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 10 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 70 - 100 % |
| Tagi: | piłka oznacznik stożek |
| Sprzęt: | piłka stożek oznacznik |
Partner —— Reklama ——
