Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Zwinność technika startu i hamowania
Dodaj do ulubionych
Zadaniem graczy żółtych stojących tyłem jest odnalezienie swojego partnera stojacego przodem i schwytanie go zanim przebiegnie z jednej strony na drugą(za linie przerywaną).Zawodnicy są ponumerowani od 1-4.Moga zmieniać się miejscami ,celem zmylenia partnera.Ćwiczenie to ma na celu poprawę zwinności,technikę startu i hamowania.Zabawa bez piłki i z piłką.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U9 |
| Etap: | Część wstępna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 10 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 0 - 100 % |
| Tagi: | Działania grupowe |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
